原因はまだよくわかっていませんが、妊娠初期に半数以上の方がつわりを経験します。食事作りでは無理をせず、食べられるものを食べましょう。
 この機会にパパにも家事を覚えてもらえるといいですね!この作業が後の入院中や産後に生かされます。
 頻回に吐き、食事も水分も取れない、起き上がれないぐらいにだるい、などの時は我慢せずに病院に相談しましょう。

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☆ファミリーサポートセンター(通称:ファミサポ)
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☆ご家族で赤ちゃんを迎える準備をしましょう ~妊娠中の体と心の変化について~(浜田市子育て支援サイト)
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